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La journée touche à sa fin ! Après avoir dégusté votre savoureux dîner, il ne vous reste plus qu’à vous brosser les dents et rejoindre Morphée sous la couette. Pourtant, les minutes s’égrainent et ne vous trouvez toujours pas le sommeil. Les bras accueillants de votre Dieu grec n’y font rien. C’est le moment choisi par votre cerveau pour se poser un millier de questions. Pourquoi ne dormez-vous pas ? Depuis combien de temps êtes-vous dans ce lit ? Combien d’heures, minutes, secondes avant que le réveil ne sonne ? Autant de questions qui annoncent un lendemain difficile. Vous avez frappé à la bonne porte si vous êtes de ceux qui passent des heures à se retourner dans leur lit. Découvrez une liste des 7 plantes qui vous aideront à trouver rapidement le sommeil. Grâce à leur arôme et aux propriétés purifiantes, elles vous aideront à vous endormir plus facilement.…

Si vous avez déjà fait mille tentatives infructueuses pour organiser votre doux foyer ou que vous n’êtes pas convaincu des dernières tendances, ne loupez pas ce guide qui vous permettra de mettre fin au désordre. Son principal avantage ? La possibilité de l’adapter à votre maison indépendamment de ses dimensions ou de la grandeur de votre famille. Prêt à entrer dans un monde de paix et de sérénité ? Grâce à ce guide pratique, nous espérons non seulement vous aider à résoudre vos problèmes de désordre, mais aussi à faire en sorte que l’ordre et l’harmonie règnent définitivement dans votre maison (Ooooom). Organiser votre armoire en 5 étapes Le coeur de la maison n’est plus votre cuisine, mais définitivement votre armoire. Il est important de bien l’organiser pour tirer un maximum profit de l’espace qu’elle propose. En seulement 5 petites étapes, rendez votre quotidien plus simple : 1. Vider Tout…

C’est l’automne et vous avez certainement ressenti que le climat devient de plus en plus froid et humide, que ce soit à l’extérieur où dans votre appartement. Même si vous n’avez pas encore besoin d’allumer le chauffage, il fait déjà trop froid pour laisser les fenêtres grandes ouvertes, afin de laisser entrer les rayons du soleil. Pourtant en automne, il est particulièrement important de bénéficier d’une bonne ventilation à l’intérieur. Même s’il fait froid, il est important pour votre santé que votre appartement soit régulièrement aéré. Les bonnes pratiques pour une ventilation optimum L’importance d’aérer Aérer votre intérieur permet de changer l’air présent pour de l’air frais. C’est un geste indispensable, car l’air qui se trouve à l’intérieur est chargé en CO2 que vous respirez. Le manque d’aération favorise la formation de l’humidité, provoque des courants d’air involontaires, de la perte d’énergie et parfois même, une surchauffe. L’atmosphère de votre intérieur…